【流行りにのって、グラノーラ。】

グラノーラ、流行ってますね。
最近は専門店まであるそうなので、行ってみたいな、と思います。

20代の頃、朝ごはんを手早く済まそうと、
シリアルにしてみたことがありました。
でも、子どもの頃から苦手だった牛乳を克服できず、断念。

ヨーグルトに合わせている、という記事を最近見かけて、
これなら私でもいけるかも、と思い…。

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買ってみました。
色々あって、どれがいいのかわからず、
とっつきやすそうな(?)ものを。

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ヨーグルトをかけました。
実はヨーグルトもちょっと苦手なのですが、
乳製品不足になってしまうので、できるだけ食べるようにしています。

グラノーラと合わせたら、食べやすくなりました♪

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バナナをのせたりしても美味しい~。
いまは、20代の頃と違って、お昼ごはんかおやつとしていただいています。

繊維とカルシウムがおいしく摂れますね(^^)
他にももっと効能があるかもしれないけど。






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