【最近の(ダイエット中の)ひとりランチ。】

夏にだいぶ太ってしまったので、
焦ってダイエット中。
でもなかなか成果が上がらず…(T_T)

そんな私のひとりランチです。
と言ってもスミマセン、ダイエット食は毎日おんなじなんです。

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グラノーラにヨーグルトをのせていただくのが基本。
ちょこっとハチミツをかけるのが、
せめてもの贅沢。

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肌寒かったこの日は、カップスープを一緒に。
グラノーラは、あちこちのお店で見つけては試してます。
最近は、日清の「ごろっと果実のグラノーラ」。

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バナナがあるときは、のっけて。

始めは量が少ないので、午後にお腹がグゥと鳴っていましたが、
だんだん慣れて、お腹がすきにくくなりました。

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この日は、グラノーラをちょっとお休み。
PAULでワッフルみたいなパン(名前不明)を買いました。

夕食も炭水化物はナシにして野菜をたっぷりとっていますが、
どうしても体重が減らない。
ランニングの量も増やしているのになぁ~。

気長に続けます。
(しつこく続けるのは得意です♪)




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by linenstyle-more | 2014-10-07 11:40 | 日々の暮らしのこと | Comments(4)
Commented by sablier365 at 2014-10-07 19:14
こんばんは~linenさん
ダ、ダイエットですか~linenさんは無縁のイメ―ジです。
グラノーラ、私はダイエット食としてでなく(笑)好きで平日朝に食べます。とてもおいしそうですね。
因みに旦那様もお好きですか?うちのはグラノーラ興味ゼロです(笑)

ダイエット、私の場合食を減らしたり抜いたぐらいでは全く体重の変化なしなので、しっかりランニングしないとな~。
linenさんは、ストレッチにランニングにときちんと続けてらしてすごいです♪
Commented by linenstyle-more at 2014-10-08 09:00
akiさん、おはようございます~。
いえ~、この夏に大変なことになっちゃって、
史上最高の体重なのですよ!
なかなか戻らなくて、苦労しています。
グラノーラ、ダイエット中でなくてもおいしくて食べたいですよね。
夫も好きですよー。
食欲の秋ですが、気を抜かず頑張りたいです(^^)/
Commented at 2014-10-18 08:28 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by linenstyle-more at 2014-10-18 13:13
鍵コメさま、こんにちは。
詳しい情報をありがとうございます。
何分、いままで経験がないので、自己流でやっています。
参考にさせていただきますねー。
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