カテゴリ:日々の暮らしのこと( 614 )

いやー…
この夏はいったいどうしたんでしょ。

毎日雨、雨、雨。
これからの週間天気予報をみても、ずーっと傘マークです。

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夏らしい感じがしなくてつまらないだけじゃなく、
日照不足で農作物への影響も心配です。
(この前見たら、東京の日照時間は平年の半分以下だった!)

そんな、いつもと違う夏ですが、
私だけは毎度同じで…。

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夏太りです!

夏大好きなせい(?)か、食欲モリモリでして。

それと、暑いからご飯づくりを簡単にしようと、
丼物とか麺ものが多いせい。

いつもは夕食にお米を食べないのに、その手抜きごはんで、
しっかり炭水化物を摂取しちゃってます。

はぁ~これから徐々に元に戻します~~。




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この前受けた人間ドックで、再検査が必要と言われた項目があって、
病院に行ってきました。

まだ最終結果は出ていないけど、どうやら心配なさそうです。
良かった~。

勤めていた頃は、職場で受診の有無を厳しくチェックされるから、
健康診断を必ず受けていました。

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退職後は、自分自身での健康管理がより必要になってきます。

でも、(みんなそうかもしれないけど)病院に行くって気が進まない。
ほっとくとあれこれ言い訳して、サボりそう…。

で、私はスケジュールを決めました。

5月に人間ドック受診、7月に歯科検診。
っていうふうに。

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面倒くさがりで病院キライの私ですが、
決まったこと(例え自分で決めたことでも)は、こなさないと済まない性格。

おかげで、退職後5年間、このスケジュールを守れています。

なんといっても自分のためだもんね。
人間ドックが万能とは思っていないけど、
「あのとき受けておけば…」の後悔はしたくないのです。







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先月、母が「地中海クルーズ」の旅にいって(うらやましー)、
お土産を買ってきてくれました。

というか、私からリクエストしたんですけどね。

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ドライトマトです。

結構ポピュラーかもしれないけど、
私がイタリアに旅行した当時はまだ珍しくて、
自分土産に買ったことがあるんです。

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ポトフなどの洋風煮込みのダシにしたり、
ラタトゥイユやパエリアなどトマト料理にももちろん活躍。

夏の料理にぴったりですねーー。

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母はもう70代半ばですが、私より元気。

今回の地中海クルーズも、夜10時頃発のフライトで、
帰りも羽田空港に夜10時頃到着だったよう。

(ワタシ、10時には寝てます…笑)。

ドバイかなんかでトランジットも。

(海外の空港で何時間も待つトランジット、私にはもうムリ。)

ハァ~元気だね。
近所に住んでいるのに、趣味だ山登りだ旅行だと、
母の多忙でなかなかアポがとれません。

元気で長生きしてね~。





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連日30℃超えで、雨が全く降らず…。

ハアハア暑そうなルークのために、エアコンはフル稼働です。
いまからこんなに暑くて、この夏はどうなるんだろう。

冷たい飲み物が恋しくなります。

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今年も恒例、ルピシアの夏の福袋を買っていました。

アイスティー向きのお茶がたっぷり、
お値段の倍の量が詰め合わせになっている福袋です。

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ジャグは、福袋にオマケでついてきました。

うちでは魔法瓶に移し入れて、テーブルに置きっぱなしにしています。

冷蔵庫を何度も開け閉めせずに済むし(節電のため)、
キンキンに冷たい状態で飲まずに済むし(お腹のため)、
楽ちんだし。

今年はやっばり、アイスティーをつくるのが早くなってる。

あまりに暑いので、ルークの散歩も4回から3回に減らすことにしました。
その代わり、朝晩の散歩時間をちょっと長めに。






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私の中で…。

珈琲を飲む時間イコール、ほっとひと息の時間。
勤めていたときも、忙しさの途中でちょこっと目や頭を休ませる時間。

いまも、朝の家事を終えて、ルークが昼寝をしたのを見計らって、
ひと息つく時間。

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コーヒータイムは大切な時間です。

先日、夫が京都へ仕事で出かけたので、お土産を頼みました。

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かの有名な「スマート珈琲店」のコーヒー。

いつか行ってみたいなぁと思いつつ、夫が先に行ってきました。

それと、「イノダコーヒー」のも。

どちらもネットやらで東京にいても買えると思いますが、
なんかお土産っていいでしょ?

まだスマート珈琲の方しか飲んでませんが、
違いのわからぬワタシでも、おいしいブレンドコーヒーでした♪

コーヒーも好きですが、紅茶も大好き。

紅茶は私にとっては、たっぷり好きなだけ飲むものって感じです。

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この前いただいた、「マリアージュフレール」のフレーバーティー。

まぁ~こんなに高価なお茶、いただいちゃっていいのかなー。
でもありがたく。

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パッケージもカラフルですが、茶葉も。

アイスティーにして飲んだら、花の香りがほんのり。
スッキリの美味しさです。

いつもはガブガブ飲む紅茶なんですが、
これはチビリチビリと大切に飲もーーー。




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キッチンで鍋敷き代わりにしているのは…。

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カラフルなタイル。

色のあまりない我が家に、ちょっと異色の存在です。

これは、ずーっと前にスペイン旅行をしたときに、
お土産に買ってきたものなんです。

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真夏のスペイン…暑かった!
陽射しが痛いくらい。

その太陽とおおらかな空気が、このタイルにも表れてますよね?

1枚は、洗面所でコップ置きになっています。

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たった3枚しかないタイルだけど、
楽しかった思い出がよみがえるお土産。

初めて行ったヨーロッパは、最初がイタリア、次がフランス、
そして3番目がスペイン。
(途中他の国も出かけましたが)

その3番目になってやっと、お土産の買い方がうまく(?)なったかも。
それまでは、ブランド店とか有名店に行ってた(←なにしてたんだ~自分)。

結局家で日々使って目にするものが、一番いいなーと思ったのです。
もう海外旅行は行けないかもしれないけど、ね。




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休日の朝ごはんはパンのことが多い我が家。

トーストしたパンに塗るのは、バターやハチミツ、そしてジャム。
そのときの気分で変えています。

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ジャムは、出かけた先でお土産として買うこともありますが、
普段は、アオハタの「まるごと果実」のシリーズがお気に入り。

果実の形がちょっと残った状態になっていて、
そこが好きなんです。

これ、空瓶もカワイイですよね。

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ブルーのシマシマの蓋、いいんだよね~~。

これに手づくりジャムとかオリーブなんか、
素敵に入れたいところではありますが…。

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ウチでは、漬物や佃煮を入れています(^-^;

蓋が開けやすく、口も広いので取り出しやすいのです。
平日の朝ごはんは白いご飯を食べるので、そのお供に。

ってことはこの瓶、我が家の朝ごはんに毎度登場してるわけだね♪




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梅雨入りしました。
時折バラッと雨が降る東京です。

これから1か月以上続く雨の季節ですが、
それはそれで楽しみを見つけたいなーと思います。

去年鉢で買った紫陽花が、無事に年を越して…。

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咲きました♪

大きめのプランターに植え替えて、剪定しただけで
放っておいたんですが、なんとか咲いたー。

カットした花を部屋にも飾って。

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それにしても、白だったんだ~。

…と咲いてから気づいた。
どんな紫陽花を買ったのか、忘れてまして。

最近は花屋さんに行くと、フリフリだったり大振りの花(ガクですけど)だったり、
華やかなのが多いけど、私はシンプルな紫陽花が好き。

ほんとは、道端で勝手にモリモリ増えているようなのが一番好きかも。

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いまの庭には、花を植えられるような場所はないけど、
(狭いし、日が当たらないし、ヤマボウシが占拠しているし)
いつかいつか庭に紫陽花が咲くような家で暮らせたらいいなー。

妄想です。




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いつも手元に置いているがま口バッグの中には、
メモ帳を入れています。

といっても、ちゃんとした手帳などではなくて。

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こんなの。

やりたいこと、やらなきゃならないこと、
欲しいもの、ブログに書きたいこと、
思いついたことを何でもメモしているんです。

1枚に1つだけ書くのがワタシ流。
書いたことが済んだら捨てます。

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この紙を裏返すと、実は日めくりカレンダーでした。

毎日1枚ずつ不要になるから、メモ用紙に事欠かない(^^)/

これなら1枚に1項目でも、惜しくないし。

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日めくりカレンダーはトイレに掛けています。

日めくりって初めて使いますが、
使ってて思ったのは、1年の残りの日数をこの紙の厚さで実感するなーと。

もう6月だから、もうすぐ買った時の半分の厚さになるんだよね。

トイレに入りながら、そんなことをボーッと考えている私でした。





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ファミマで買った「育てるヤクミ」。

シソを種から育ててみたら…。

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立派に育ちました♪

もうちょっと間引いても良かったのかも。

そろそろ収穫できるなぁ。

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下の方の葉からカットして。

これはいつも見るシソっぽい形になっていないけど。
新しく出てきた葉は、見慣れたか形になってきてます。

「豚ロースの胡麻味噌焼」にのっけました。
こってりとした味にさっぱりシソがぴったり。

この夏はシソに不自由しないなー。

「育てるサラダ」のトマトも順調に育ってます。
花がまだなのが気になりますが…どうなることやら?




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