<   2012年 01月 ( 24 )   > この月の画像一覧

この冬は、ほんとに寒くなっていますね。
ニュースを見ると、恐ろしいくらいの雪の量です。

雪の地方の人から、笑われそうですが、
この冬、手放せないもの。

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靴の中に入れるカイロです。

去年、外での仕事が多かったので、
初めてこれを使ってみたのですが、
いやー、あったかいこと。

それですっかり頼るようになりました。

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玄関にスタンバイさせて、
出勤のときに毎日靴に入れます。

もともと寒さに弱かったのが、
ますます「ヤワ」になっております、ハイ。



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筋力アップと、ダイエットのために12月から始めた筋トレ。
なんとか毎週続いています。

ここのところの寒さで、
「サボりたいなぁ」とチラッと思うんですが。

でもきっと、1回サボると、ズルズルと楽な方に行っちゃうんだろうな。

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帽子をかぶって、手袋をして、
ヨシッと気合を入れて出かけます。

痩せるにはまだ時間がかかりそうですけど、
筋力強化は、はっきりと効果を感じます。

そして、たっぷり汗をかくと、
気分はよくなりますね。

小さな目標を立てているので、
達成までかんばるゾーーー。


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毎日寒いです。
1月も残りわずかですが、
来月いっぱいは、寒い日が続きますよね…。

2月のイベントといえば、バレンタインデー。
職場に義理チョコなんて、配ったこともあったよなぁ~

という儀式も今は昔。

少し早めですが、夫にはチョコならぬ、コレをプレゼント。

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有楽町ルミネ2の「築地 ちとせ」で買いました。
「東京大納言」です。

由緒あるお菓子だそうですよ。

餡子大好きの夫は、毎日ひとつずつ、楽しんで大事に食べています。



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1フロアが狭くて、部屋数が少ない我が家。
ゴミ箱はたくさん必要ありません。

2階では、キッチンにあるだけ。

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この地域は細かい分別がないので、
ゴミ箱はひとつでOK。
しかも生ゴミ処理機のおかげで、量もかなり少なくなっています。

こちらは、プラスチックトレイとペットボトル用。

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私の部屋は、たしか結婚直後くらいに間に合わせで買ったもの。
これが気に入らず、かといって、買い換えるのもおっくうで、
ほったらかしにしてました。

でも、ちょっと薄汚れてきた感じなので、
どーしよーかなー、とグズグス考えてました。

で、いまはなんと、ショップの紙袋で代用中。

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このサイズの紙袋って、よくもらうので、
当分これでいいかぁ~。

これにしたら、存在感をほとんど感じず、
意外と気分的にスッキリしました。


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ダイニングテーブルの上には何も置かず、
いつもスッキリ。

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…なんてわけはなくて、
平日はどうしても、色々なものが
“ちょっと置き”されています。

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携帯やリモコン、
休日に手続きしようと思っている書類、
あとで見るつもりの郵便物。

こういうのは、
平日は気にしないことにして、
週末に一気に処理するなり、処分しています。

翌週に持ち越さず、
こまめにリセットで、なんとかテーブル上を守ります!



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昨夜は、東京でもだいぶ雪が降りました。
3、4センチの積雪でも、大騒ぎです。

今朝は幸い、電車は普通に動いてましたが、
駅までの道で、転びそうになりました。

とにかく、ここのところ、寒い、寒い。

靴の中にカイロを入れ、
マスクは風邪予防というより、もはや防寒用です。

あとは、カラダの中からあっためないと、ですね。

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今週の作りおきおかずは、
根菜ばかり。

かぼちゃとツナのケチャップ炒め。
サトイモのニンニク味噌和え。
切干大根とじゃこの煮物。
これに、キムチ鍋をたっぷり作りました。

夫がくしゃみを連発。
あったまって、よく寝ましょう。


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外は雪です。
いまから降ると、明日の朝大変かな。
通勤に影響がないといいんですけど…。

***  ***  ***

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無印のアロマディフューザー。
お休みの日の寛ぎに一役かってくれます。

使わないときは、この古いトランクに収納。

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このトランクは、文具入れから、工具入れ、
カメラまわりのグッズ入れ…と
使い道は移り変わっています。

その辺に置いてもなじむ感じが、
使いやすさの理由かな。

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金曜から今日まで、雨やみぞれが降りつづきました。

一年中肩凝りや背中凝りに悩まされています。
寒いと特につらくって。

毎日のストレッチや筋トレは、
少しずつですが続けているんですけど…。

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この週末は、天気のせいで、
外での運動ができなかったんで、
エアロバイクを代わりにこぎました。

5年くらい前に買ったものですが、
なんとか粗大ゴミにならずに、
活躍しています(置き場所は納戸です)。

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さすがに何もなくて1時間こぐと退屈するので、
DVDを見ながら。

来週末は晴れるのかな。
やっぱり寒くても外で体を動かした方が、
気分転換になります。



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乾燥した日が続いてましたが、
今日は初雪。

年内にチラッと降った気もしますが、
今日が初雪?

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といっても、積もるような降りじゃないので、
交通機関に大きな影響はなかったみたいです。ホッ。

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最近は、暖冬と言われていて、
ダウンのコートなんてお呼びじゃない感じでしたが、
今年は寒いような気が。

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明日も東京は雪かもしれず。
お楽しみのお出かけを予定しているので、
あんまり降らないといいな。



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雑貨などの写真を撮るとき、
よく使っているリネン。

ちょっとカッコよく演出するのに、
「小道具」も使ったり。

そういうものが増えてきたので、
収納するカゴを買いました。

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って、大きすぎました。
通販で買ったんですが、計測を間違えたかな?
巨大なつづらみたいです…。

お気に入りの写真はアルバムに貼って保存していて、
それも増えてきました。

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そんなアルバムも一緒に収納したので、
結果的には、この大きさで良かったのかも。

中は少しゴチャついてますが、
フタをすれば見えません♪


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